Такова действительность: современный человек очень мало двигается. Нет, я совсем не против современных технологий. Но твердо знаю, что все должно быть в меру. Недостаток движения влечет за собой очень серьезные изменения в организме.
Ребята – школьники очень часто болеют. Это происходит даже несмотря на то, что в школе есть динамические паузы, в школьном расписании стоят три урока физической культуры, ритмика, подвижные паузы и перемены, работают спортивные секции. Ведь очень многое делается. Но, на мой взгляд, это не решает проблему. Почему? Все очень просто! Никакая забота со стороны не пойдет человеку впрок, если он сам о себе и своем здоровье не захочет позаботиться. Ему необходимо больше двигаться. Сейчас до школы многих учеников подвозят на машинах, даже если школа совсем рядышком с домом. Всю первую половину дня просиживают за партами, а когда приходят домой, плавно пересаживаются за телевизор или компьютер. Мое предложение: встать на коньки или лыжи, поиграть в спортивные игры, активно провести время на свежем воздухе. У тренированного организма высокая сопротивляемость простудным и инфекционным заболеваниям.
Малое количество движений делает наше тело слабым. Мышцы не могут поддерживать его в правильном положении, в связи с этим у большого количества современных детей у детей – плохая осанка, сутулость. Ребята начинают стесняться этой своей некрасивости. Но ведь всего этого несложно избежать. Ребята, заставьте себя преодолеть лень! Это только самое начало. Потом самому захочется с удовольствием идти и на урок физкультуры, и в спортивный зал, и даже заняться спортом дома. Например, можно побегать в парке. Или заняться обтиранием. А можно и поездить на велосипеде у себя во дворе. Просто выйти и полюбоваться окружающей природой! Это поможет отвлечься от проблем, что очень важно в жизни человека.
Для здоровья нашего организма требуется немногое – лишь желание самого человека. Мы с одноклассниками с удовольствием ходим на уроки физкультуры, занимаемся в спортивных секциях, принимаем участие в спортивных соревнованиях. Мы выбираем здоровье!
Библиографическая ссылка
Феоктистов Г.М. Я ВЫБИРАЮ ЗДОРОВЬЕ // Литературное творчество школьников. – 2018. – № 6-2. ;URL: https://school-literature.ru/ru/article/view?id=1309 (дата обращения: 26.04.2024).